Güneş yanığı

Güneş yanığı, güneşin ultraviyole ışınlarının neden olduğu bir cilt yanığıdır. Hafif bir güneş yanığında, sadece cildin üst tabakası, epidermis, etkilenir. Bu, birinci derece bir yanık olarak kabul edilir. Şiddetli güneş yanıklarında, cildin daha derin tabakası olan dermis zarar görebilir ve bu da kabarcıklar oluşturan ikinci derece yanıklara yol açabilir.

Güneş yanıkları, cilt kanseri riskini artırabilir ve cildin yaşlanmasını hızlandırabilir. Bu nedenle, güneşten korunmak önemlidir.

Güneş yanığı, özellikle ultraviyole ışınlarının en yoğun olduğu 11:00 ile 15:00 saatleri arasında güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır.

En etkili koruma güneş kremi değil, gölgedir... Ancak, cildinizi tahriş etmeden güneşe maruz kalmak istiyorsanız, birkaç önlem almanız gerekecektir. İlk olarak, doğal olarak güneşte fazla kalmamaktır. İkinci olarak, yaz aylarında 11:00 ile 15:00 saatleri arasında ultraviyole ışınlarının en yoğun olduğu saatlerden kaçınmaktır. Üçüncü olarak, cildinizi kıyafetler ve şapka ile, gözlerinizi ise güneş gözlükleri ile korumaktır. Dördüncü olarak, yeterince yüksek bir koruma faktörüne sahip güneş kremi kullanmak ve bunu düzenli olarak uygulamaktır.

Güneş yanığı durumunda derhal önlemler alınmalıdır:

• Gölgeye sığının.
• Gölgedeyken bile, hafif kıyafetler, şapka ve güneş gözlükleri ile korunun.
• Cildi soğuk kompreslerle (örneğin, suya batırılmış bir havlu) yatıştırın.
• Bol su için ve cildi kremlerle (güneş sonrası kremler, nemlendirici kremler) nemlendirin.

Doktorlar tarafından önerilen tedaviler, güneş yanığının ciddiyetine, kapsamına ve genel semptomların (bulantı, kusma, baş ağrısı, vb.) varlığına veya yokluğuna bağlıdır. En yaygın tedavi, yanığa uygulanan bir krem ve gerekirse ağrı kesicilerden oluşur.

Şiddetli ağrılar veya birkaç gün boyunca iyileşmeyen kabarcıklı ciddi yanıklar durumunda bir doktora danışılması tavsiye edilir. Kabarcıklar asla delinmemelidir. Bulantı veya kusma, baş ağrısı, boyun sertliği veya ateş gibi semptomlar da tıbbi danışmanlığa yol açmalıdır.

MSD El Kitabı'ndaki Güneş Yanığı makalesinde ve Planète Santé sitesindeki Güneşten nasıl korunulur makalesinde güneş yanıkları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Güneş çarpması ile ilgili tavsiyelerimizi de gözden geçirin.