Constipação

O termo 'rinosinusite' é uma expressão médica para descrever uma inflamação das mucosas do nariz e dos seios paranasais, uma condição mais conhecida como 'constipação'.

A rinosinusite pode ser aguda (alguns dias) ou crónica. As formas mais comuns são a rinite infeciosa (viral ou bacteriana) e a rinite alérgica (como a febre dos fenos).

Os sintomas incluem secreção nasal ou nariz entupido, espirros, às vezes perda do olfato e pressão na área dos seios paranasais (no rosto ou na testa). Normalmente não aparece febre.

As rinites infecciosas são mais comuns no inverno e geralmente são causadas por vírus, mais raramente por bactérias.

Uma constipação não deve ser confundida com a gripe, que causa sintomas mais graves.

Uma constipação é causada principalmente por um grupo de vírus de diferentes famílias conhecidos como 'vírus respiratórios', entre os quais os rinovírus e enterovírus são os mais comuns. Embora mais raramente, uma rinosinusite infeciosa pode às vezes ser causada por bactérias.

Apanhamos uma constipação entrando em contacto com o vírus, ou seja, com as secreções de uma pessoa doente. Isso pode ser um contato direto, como quando uma pessoa constipada espirra perto de si, ou um contato indireto, como quando toca numa maçaneta que foi previamente tocada por uma pessoa constipada.

Uma constipação geralmente desaparece sozinha em poucos dias; os antibióticos são às vezes prescritos em caso de infeções bacterianas, especialmente se os seios paranasais estiverem envolvidos.

Vários cuidados podem aliviar os sintomas:

• A água pode ser utilizada para a limpeza nasal (por exemplo, solução salina Prorhinel).
• Um nariz entupido pode ser aliviado com o uso de um spray. Certifique-se de não usar esses sprays por mais de 5-7 dias, pois eles podem piorar o resfriado.
• Os medicamentos analgésicos como o paracetamol (Dafalgan, Panadol, etc.) ou os medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno (Irfen, Algifor, etc.) ajudam a aliviar a dor.

A coisa mais importante é limitar o contato com pessoas doentes. No entanto, deve-se notar que uma pessoa com resfriado pode ser contagiosa um ou dois dias antes do aparecimento dos sintomas e continua sendo nos primeiros dias do resfriado.

Se possível, deve-se manter uma distância de um metro da pessoa doente. O risco de infecção por contato com objetos contaminados (maçanetas, moedas, etc.) pode ser reduzido lavando as mãos regularmente.

Mais informações sobre o resfriado podem ser encontradas no site Planete, particularmente nos artigos Como nos infectamos com resfriados e Como se proteger do resfriado dos outros.