Dores no Pescoço (Cervicalgia)

As dores no pescoço são comuns e geralmente não requerem consulta médica, pois tendem a desaparecer sozinhas dentro de alguns dias. O termo médico para dores no pescoço é 'cervicalgia'. Frequentemente, as dores no pescoço são acompanhadas de rigidez e dificuldade em mover a cabeça.

Os exames radiológicos são desnecessários, a menos que as dores durem várias semanas ou estejam associadas a sintomas graves.

Na maioria dos casos, as dores no pescoço são devidas a problemas mecânicos da coluna vertebral, como tensões musculares. Podem surgir devido a uma má posição da cabeça durante o sono, trabalho prolongado ao computador ou após uma queda. As causas graves são, felizmente, mais raras; por exemplo, uma cervicalgia pode ser causada por uma hérnia de disco ou, em pessoas que sofrem de osteoporose, por uma fratura vertebral. A cervicalgia crónica tem outras origens, como por exemplo a artrose.

O tratamento depende da intensidade e da origem da dor. Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem dentro de alguns dias.

Os medicamentos podem ajudar a aliviar a dor: entre os medicamentos utilizados estão o paracetamol (Ben-u-ron, Panadolex, etc.), por vezes em combinação com anti-inflamatórios como o ibuprofeno (Brufen, Algifeno, etc.). Para dores intensas, pode ser utilizada uma combinação de paracetamol e codeína.

Além da toma de medicamentos, é muito importante continuar a mover-se conforme a tolerância à dor: a recuperação será mais rápida se mantiver a atividade, em comparação com aqueles que passam o dia todo sentados ou deitados.

Se as dores não diminuírem após 5-7 dias, pode ser recomendada a fisioterapia.

Algumas situações requerem uma consulta médica: dores de cabeça, perda de peso inexplicável, cancro ou dores noturnas persistentes. Nos seguintes cenários é necessária uma consulta urgente: uma queda, presença de febre, problemas de visão, formigueiro num braço, perda de sensibilidade ou força numa mão ou braço ou problemas de equilíbrio.

A primeira coisa a fazer é identificar a causa das dores no pescoço, especialmente se forem devidas a tensões musculares. Trabalhar por longas horas no computador, tablet ou smartphone pode causar dores, que podem ser evitadas evitando manter posições desconfortáveis por muito tempo. Períodos de relaxamento e exercícios também podem ser úteis, especialmente para dores relacionadas ao stress e ansiedade. Um bom colchão e um bom travesseiro podem ajudar a limitar o risco de recaídas.

Mais informações estão disponíveis na página O meu pescoço dói, tenho dor no pescoço no site Planète Santé ou no vídeo Dor cervical – Cervicalgia (1 minuto) do Atlas Médico do CHUV.