Kopfschmerzen behandeln

Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen, wobei die häufigsten Formen "Spannungskopfschmerzen" und Migräne sind.

Spannungskopfschmerzen sind gutartig, können aber die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Diese Art von Kopfschmerzen betrifft normalerweise beide Seiten des Schädels und fühlt sich an wie der Druck beim Tragen eines Helms, meistens im Nacken- und Schläfenbereich. Diese Kopfschmerzen können in Episoden auftreten, die von 30 Minuten bis zu mehreren Tagen dauern, und manchmal können sie chronisch werden. Menschen, die unter dieser Art von Kopfschmerzen leiden, haben oft Muskelverspannungen im Bereich des Schädels oder Nackens.

Eine weitere häufige Ursache für Kopfschmerzen ist Migräne. Die Schmerzen können von einigen Stunden bis zu drei Tagen dauern. Der Schmerz tritt normalerweise auf einer Seite des Kopfes auf, fühlt sich "pulsierend" an und verschlimmert sich bei Anstrengung und Lichteinwirkung. Migräne kann von Übelkeit begleitet sein.

Die Ursachen für Kopfschmerzen sind zahlreich:

• Stress
• Müdigkeit
• Alkohol
• Schlafmangel
• Muskelverspannungen im Bereich des Schädels und Nackens
• Sehprobleme
• Bei Frauen hormonelle Schwankungen während des Menstruationszyklus.

Es gibt auch schwerwiegendere, glücklicherweise seltene Ursachen, die eine Beurteilung durch Ihren Arzt erfordern.

Für alle, die unter Kopfschmerzen leiden, ist es wichtig, die Situationen zu verstehen, die Kopfschmerzen verursachen, um diese wenn möglich zu korrigieren.

Es gibt zwei Hauptarten der Kopfschmerzbehandlung. Die erste, wenn es möglich ist, die Ursache der Schmerzen zu bestimmen, ist die Behandlung dieses Faktors. Zum Beispiel sollte eine Person, die an stressbedingter Migräne leidet, Entspannungs- und Beruhigungsübungen versuchen.

Die zweite Methode zur Linderung von Kopfschmerzen ist natürlich die Einnahme von Schmerzmitteln. Am häufigsten verwendet werden Paracetamol (Dafalgan, Panadol usw.) und 'entzündungshemmende' Medikamente wie Ibuprofen.

Es kommt auch vor, dass ein Arzt bei Migräne ein Arzneimittel gegen Übelkeit verschreibt (Domperidon, Motilium). Achtung, schwangere Frauen sollten keine entzündungshemmenden Medikamente einnehmen.

Wie kann man Kopfschmerzen vermeiden?

Es ist nicht immer einfach... Wie oben erwähnt, ist es wichtig zu versuchen, die Mechanismen zu verstehen, die Kopfschmerzen bei jeder einzelnen Person auslösen. Eine Person kann mehrere Ursachen haben, deren Identifizierung eine Korrektur ermöglicht: ausreichende Flüssigkeitszufuhr (1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßte Getränke täglich), richtige Ernährung, Reduzierung oder Einstellung des Alkoholkonsums, Entspannung, ausreichender Schlaf usw.

Für Menschen, die häufig unter Kopfschmerzen leiden, ist es wichtig, vorsichtig mit der Einnahme von Medikamenten umzugehen, da der häufige Gebrauch von Schmerzmitteln paradoxerweise Kopfschmerzen verursachen kann.

In einigen Situationen wird Ihnen möglicherweise geraten, einen Arzt aufzusuchen: Kopfschmerzen, die sich von Ihren üblichen unterscheiden, Kopfschmerzen, die nicht auf Medikamente ansprechen, nach einer Kopfverletzung, Kopfschmerzen mit Fieber oder in Verbindung mit hohem Blutdruck usw.

Informationen zu Spannungskopfschmerzen und Migräne finden Sie auf der Website der Weltgesundheitsorganisation.

Für Informationen nur über Migräne können Sie die Planète santé-Website besuchen oder ein informatives Video im medizinischen Atlas des CHUV. ansehen.